Sommeren er allerede snart her! Vel, den er et par måneder unna, men den kommer snart 🙂 Og jeg hører allerede alle slags mulige spørsmål som «Hvordan gå enkelt ned noen få kilo uten å måtte ofre for mye eller å plage seg selv på treningssenteret?» Ja, det hadde vært fint om man kunne gå fort […]
«Hvis jeg drikker mye, vil jeg gå ned i vekt og raskere bli kvitt min overvekt?» Dette er ett av spørsmålene jeg av og til får fra mine klienter som jeg hjelper med å gå ned i vekt. Hva man drikker er like viktig som hva man spiser, og akkurat som mat kan drikke få […]
Kan dårlig fordøyelse få deg til å legge på deg eller forhindre deg fra å gå ned i vekt? Har du allerede konstatert, stående foran speilet, at magen din var litt mer oppblåst enn vanlig? Plages du av og til av forstoppelse? Føler du deg, som svært mange kvinner, oppblåst? Hvis du går på vekta, […]
Te har som kjent mange positive helseeffekter. Men kan det også være slankende å drikke te? Vi kjenner alle til at te er ikke bare te; det finnes hvit, grønn, oolong og sort te. Disse forskjellige tesortene kommer av at man bruker ulike deler av tebusken camellia sinensis, samt forskjellig behandling av råvaren (damping, tørking eller fermetering). […]
Gå ned i vekt takket være en applikasjon lastet ned på sin smartphone, er det virkelig mulig? Før var den eneste måten for virkelig å gå ned i vekt og få lagt opp et slankeopplegg eller treningsprogram, å ta kontakt med en ernæringskonsulent og melde seg inn på et treningssenter. I dag, derimot, kan man […]