L´hormone qui nous fait vraiment maigrir:

Comment utiliser et activer nos hormones pour perdre du poids rapidement ou bien réactiver la perte des graisses après un période plateau ou le corps ne répond plus à l’amaigrissement ?

La solution est toute simple: Activer la testostérone !  Comment ?

Lorsque notre corps est privé de nourriture, par exemple lors d’un régime avec moins de calories, il a tendance à stocker les graisses en prévention. Mais si vous stimulez la combustion des graisses, alors la perte de poids ou de graisse s’active naturellement.

La testostérone, l’hormone magique contre nos bourrelets !

La testostérone ne se trouve pas uniquement chez les hommes mais aussi chez nous les femmes, mais avec une proportion nettement plus faible et heureusement car elle augmenterait significativement le caractère masculin !

Cependant cette  hormone androgène aide  réellement à brûler les graisses et à perdre du poids. Non seulement la testostérone facilite la conservation de notre masse musculaire mais active la combustion des graisses.

Elle stimule le métabolisme  et donc participe activement à l’élimination des graisses.

D’ailleurs on peut voir facilement les femmes à profil masculin et possédant souvent un taux de testostérone plus élevé que la normale avec un taux de graisses très faible.

 

Utilisez la testostérone pour maigrir: Comment?

Maintenant n’allez surtout pas acheter des hormones ou compléments sous forme de comprimés ou d’injections! Cela sera inefficace voir dangereux.
Pour augmenter son niveau de testostérone dans le corps naturellement et perdre ses bourrelets de graisse plus vite, pratiquez le sport et plus spécialement avec résistance comme le fitness et la musculation!

musculation pour perdre du poids

maigrir avec le sport.

En effet soulever des poids ( ou votre poids de corps uniquement ) permet de faire augmenter cette hormone et donc d’activer le processus de fonte des graisses et donc de maigrir plus rapidement.

Et rassurez vous, le fait d´augmenter sa testostérone en faisant du sport et de la musculation  ne vous fera pas ressembler à un homme, loin de là!

Alors il n y a plus qu a s´y mettre!