QUI SUIS-JE?

Coach minceur et motivatrice  pour plus de bonheur dans votre vie!


Votre coach expert

.Femme et maman passionnée par le mouvement et le corps, je pratique depuis toute jeune la danse, le fitness et la gymnastique.

J’ai grandi sur la Côte d’Azur. A la fin de mes études aux CREPS de Boulouris, j’ai commencé à m’intéresser à la transformation du corps et à ses possibilités infinies. C’est donc naturellement que je me suis aussi passionnée pour la diététique et la nutrition sportive .

J’ai fait mes premiers pas comme prof de fitness et danse dans les centres de remises en forme tel que les clubs  MOVING et intégré bien d’autres club et associations en Europe.

A l’époque, bon nombre de mes clientes voulaient maigrir à tout prix. Sur la Côte d’Azur et St-Tropez notamment, le physique joue un rôle très important. Il reflète votre succès ou votre échec dans la société.

Mais quelle crédibilité j’avais pour donner à mes clientes de vrais conseils alors que j’étais moi-même en surpoids et que je ne correspondait donc pas au physique qu’elles souhaitaient obtenir?

Je suis passée de 5 à 10 kg en trop avec les régimes.

Devenir coach pour maigrirC´est à ce moment que ‘ai  commencé mon combat en faisant des diètes et régimes de toutes sortes, et la pratique de sport intensive pour me débarrasser de ces kilos en trop.

Après une rapide constatation de mes échecs , marre de faire le yoyo , la reprise des kilos rapide et voyant que ce n’était pas la solution, j’ai tout lâché et décidé que je resterais avec mes 10 kg en trop toute ma vie. Tout en étant insatisfaite de mon corps, je voulais pourtant être heureuse.

J’ai alors commencé à lire des tas de livres sur la capacité du cerveau , la PNL et faire des formations en  développement personnel.

Et bizarrement c’est à ce moment que j’ai commencé à maigrir, sans me rendre bien compte de ce que je faisais.

Puis j’ai commencé à donner ces conseils à mes clientes. Bien que sceptiques au départ, elles ont vite été ravies en voyant les résultats.

J’ai donc pris la décision d’impliquer plus de monde et de diffuser à plus grande échelle UNE  SOLUTION SIMPLE pour perdre enfin tous les kilos en trop. Ce blog était né.

Ce n’est pas une solution magique mais je crois au pouvoir illimité d’une personne et à sa capacité de maigrir ou à faire ce qu’elle veut de son corps .

La pensée est productive.

L’amour est la plus grande des puissances.

Et c’est avec l’amour de soi et mes pensées  que j´ai réussi à laisser aller mes kilos en trop.

La capacité de notre cerveau et de notre coeur sont bien plus grandes que ce que l’on croit.

Au delà des apparences..

Maigrir et motiver son entourageOn critique souvent mon métier sous prétexte d’être superficiel ou trop accès sur le physique.

Pourtant, ce que je voudrais faire savoir c’est qu’une femme en surpoids et mal dans sa peau  est dans l’impossibilité de s’exprimer avec authenticité, tel qu’elle le souhaiterait.

Impossible pour un être qui se trouve laid ou trop gros d’exprimer sa pleine beauté et son plein potentiel dans tous les autres domaine de sa vie.

 

 

 

 

Maigrir ou avoir accès au corps de ses rêves donne cette confiance en soi nécessaire pour faire éclater sa beauté intérieur et extérieur.

Et avec mon aide  toute personne est capable d´y parvenir facilement.

Pour plus d infos sur mon parcours vous pouvez lire mon livre digital sur amazon «Maigrir en 4 étapes» ou me contacter par email en cliquant ici

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